【restraint】の意味・使い方・例文 ― restrictionとの違い【TOEIC英単語】
🔰 restraintの発音と意味
[名詞] 抑制（不可算）
[名詞] 制限（可算）
自分の感情や行動を抑えたり、何かを制限したりすることを表します。特にビジネスやフォーマルな場面で、冷静さや節度を保つ意味合いで使われます。
この単語はラテン語の “restrainere”（引き止める、抑える）に由来し、接頭辞 “re-"（再び）と “stringere”（締める）が組み合わさってできています。英語では “restrain”（抑える）の名詞形として “-t” が付加されています。
✏️ restraintの例文
【日常英会話】
He showed great restraint during the argument.
彼はその口論の間、大きな自制心を見せました。
Please exercise restraint when speaking in public.
人前で話すときは自制してください。
【ビジネス英語】
The manager emphasized the importance of restraint when responding to customer complaints to maintain a professional image.
マネージャーは、顧客からの苦情に対応する際にプロらしさを保つため、抑制の重要性を強調しました。
🎯 TOEICの出題頻度と傾向
- 難易度：★★★★☆
- 出題パート：Part7（文書問題）
Part7の長文読解やビジネス文書で、感情や行動の抑制、制限に関する文脈で出題されることが多いです。
❓ クイズに挑戦！
自然な使い方はどっち？
- He showed restraint and did not yell at his coworker.
- He showed restraint and finished the project ahead of schedule.
✅ クイズの答えと解説
- 正解：1
- 解説：1は感情を抑えるという意味で正しい使い方です。2は文脈的に抑制と関係がなく、不適切です。
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🤔 restriction との違いは？
- restraint：感情や行動を抑えて冷静さや節度を保つ印象があります。
- restriction：外部からの制限や規則による縛りの印象が強いです。
restraintは自分自身や状況に対して抑えるニュアンスがあり、restrictionは外部からのルールや規則による制限を強調します。
🧩 あわせて覚えたい
- moderation（節度）
- control（制御）
📖 できればこれも
- discipline（規律）
- limitation（制限）