【meditation】の意味・使い方・例文 ― reflectionとの違い【TOEIC英単語】

🔰 meditationの発音と意味

[名詞] 瞑想、深く考えること

meditation は、心を落ち着けて静かに考えたり、精神を集中させる「瞑想」や「熟考」を意味します。ヨガや自己啓発、ストレス解消の場面でよく使われます。

語源はラテン語の「meditari（熟考する）」から来ており、「心を静めて考える」という意味が根本にあります。

他の品詞：

• meditative：瞑想的な（形容詞）
• meditate：瞑想する、深く考える（動詞）

✏️ meditationの例文

【日常会話】
I practice meditation every morning to relax.
　私は毎朝リラックスするために瞑想をしています。

【ビジネス英語】
Regular meditation can improve focus and productivity at work.
　定期的な瞑想は職場での集中力と生産性を高めることができます。

🎯 TOEICの出題頻度と傾向

• 難易度：★★★☆☆
• 出題パート：Part 7（長文読解）

TOEICでは健康やライフスタイル、自己管理に関する長文や記事で見かけることがあります。特にストレス管理やウェルネスの話題で登場しやすい単語です。

❓ クイズに挑戦！

正しい使い方はどっち？

1. Meditation helps me clear my mind after a busy day.
2. Meditation helps me clear my mind after a busy yesterday.

✅ クイズの答えと解説

• 正解：1
• 解説：「after a busy day」が自然な表現で、yesterdayは特定の日を指すため文脈ズレです。

少し迷ったあなたも、
カンタンだったあなたも、
頭が冴えてるうちに👇️

🚀 今が英語力を伸ばすチャンス！ (PR)

🤔 reflection との違いは？

• meditation：心を静めて意識的に集中する「瞑想」や「精神統一」を指す
• reflection：過去の出来事や自分の考えを「振り返る」「内省する」こと

meditationは精神を落ち着ける行為そのもの、reflectionは出来事や自分自身を振り返る思考に重点があります。

🧩 あわせて覚えたい

• contemplation：熟考、深い思索
• relaxation：リラックス、くつろぎ

📖 できればこれも

• focus：集中、焦点
• concentration：集中力、専念