【fitness】の意味・使い方・例文 ― healthとの違い【TOEIC英単語】
🔰 fitnessの発音と意味
[名詞] 健康、体力、適性
fitness は、主に「健康で体力がある状態」や「何かに適していること」を表す名詞です。スポーツや健康維持の文脈でよく使われます。
語源は「fit（適している、健康な）」＋「-ness（状態）」から成り、もともと「適合している状態」という意味合いが強い単語です。
他の品詞：
- fit：適している、健康な（形容詞）
- fit：適合する、合う（動詞）
✏️ fitnessの例文
【日常会話】
Regular exercise improves your fitness.
定期的な運動はあなたの健康を向上させます。
【ビジネス英語】
The company offers a fitness program for employees.
その会社は従業員向けにフィットネスプログラムを提供しています。
🎯 TOEICの出題頻度と傾向
- 難易度：★★☆☆☆
- 出題パート：Part 7（長文読解）
TOEICでは健康や福利厚生、スポーツジムの案内などの文脈で出題されることが多い単語です。
❓ クイズに挑戦！
正しい使い方はどっち？
- She goes to the gym to improve her fitness.
- She goes to the gym to improve her fitnesses.
✅ クイズの答えと解説
- 正解：1
- 解説：fitnessは不可算名詞なので、複数形にはしません。
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🤔 health との違いは？
- fitness：主に運動や体力面での健康や適性を指す
- health：心身全体の健康状態を広く指す
fitnessは「体力」や「運動能力」に焦点があり、healthは「病気でない状態」なども含めた幅広い健康を表します。