【diet】の意味・使い方・例文 ― nutritionとの違い【TOEIC英単語】

🔰 dietの発音と意味

[名詞] 食事、食生活、ダイエット（可算/不可算）

diet は、「日常的に食べる食事」や「特定の目的のための食事制限」を表す単語です。健康や体重管理の文脈でよく使われます。

語源はギリシャ語の「diaita（生活様式）」に由来し、もともとは「生活全般」を意味していましたが、現代英語では主に「食事内容」や「食事制限」の意味で使われます。

他の品詞：

• dietary：食事の、食餌の（形容詞）
• dietitian：栄養士（名詞）

✏️ dietの例文

【日常会話】
I’m trying to eat a healthy diet.
　私は健康的な食事を心がけています。

【ビジネス英語】
The company offers advice on diet and nutrition to employees.
　その会社は従業員に食事と栄養についてのアドバイスを提供しています。

🎯 TOEICの出題頻度と傾向

• 難易度：★★☆☆☆
• 出題パート：Part 7（長文読解）

健康やライフスタイル、福利厚生に関する長文や案内文でよく登場します。食事制限や健康管理の文脈で出題されることが多いです。

❓ クイズに挑戦！

正しい使い方はどっち？

1. She changed her diet to improve her health.
2. She changed her nutrition to improve her health.

✅ クイズの答えと解説

• 正解：1
• 解説：「diet」は「食事内容」を変えるという意味で自然ですが、「nutrition」は「栄養素」自体を変えるという意味になり不自然です。

少し迷ったあなたも、
カンタンだったあなたも、
次の理解へつなげよう👇️

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🤔 nutrition との違いは？

• diet：日常的な食事内容や、特定の目的のための食事制限を指す。
• nutrition：食事から摂取する栄養素や栄養状態を指す。

「diet」は「何を食べるか」という食事内容に焦点があり、「nutrition」は「食事から得られる栄養」に焦点があります。

🧩 あわせて覚えたい

• meal：食事（1回分の食事）
• fast：断食、絶食

📖 できればこれも

• exercise：運動
• habit：習慣