【abstinence】の意味・使い方・例文 ― moderationとの違い【TOEIC英単語】
🔰 abstinenceの発音と意味
[名詞] 禁欲（不可算）
欲望や習慣的な行動、特に飲酒や喫煙、性的行為などを自発的に控えることを指します。健康や宗教的な理由で、一定期間または継続的に何かを断つ場合によく使われます。
この語はラテン語の“abstinere”（控える、離れる）に由来し、“ab-”（離れて）と“tenere”（保つ）が組み合わさっています。英語では16世紀ごろから使われており、接尾辞“-ence”が名詞化しています。
✏️ abstinenceの例文
【日常英会話】
He practiced abstinence from sweets for a month.
彼は1か月間お菓子を控えました。
Abstinence from alcohol can improve your health.
アルコールを控えることで健康が向上することがあります。
【ビジネス英語】
The doctor recommended abstinence from smoking to reduce the risk of heart disease in the long term.
医師は長期的な心臓病リスクを減らすために禁煙を勧めました。
🎯 TOEICの出題頻度と傾向
- 難易度：★★★★☆
- 出題パート：Part7（文書問題）
Part7の長文読解や医療・健康関連の記事で見かけることが多い語です。日常会話ではあまり使われませんが、専門的な文脈で出題されることがあります。
❓ クイズに挑戦！
自然な使い方はどっち？
- He showed abstinence by refusing to eat cake at the party.
- He showed abstinence by eating more cake at the party.
✅ クイズの答えと解説
- 正解：1
- 解説：1はケーキを食べるのを断っているので禁欲の意味に合います。2はたくさん食べているので意味が合いません。
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🤔 moderation との違いは？
- abstinence：強い意志で何かを完全に断つ、厳格な印象があります。
- moderation：適度に控える、バランスを取るという柔らかい印象があります。
abstinenceは完全に断つことを指し、moderationは量を減らして適度にすることを指します。厳しさや自己制御の度合いが異なります。
🧩 あわせて覚えたい
- self-control（自制）
- sobriety（禁酒）
📖 できればこれも
- addiction（依存症）
- discipline（規律）